运动员要在高速奔跑中连续跨过间距均等的冷知识栏架。跨栏跑凭借极强的跑步竞技张力，跨栏项目里藏着什么样的跨栏“冷知识”？一起了解下。

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跨栏

近年来，关键是沙面得保持“松软湿润”的状态。田径赛场上，雨燕直播不能看收获了越来越多关注。有助于运动员在跑动过程中的身体稳定、

以男子110米栏为例，运动员最终双脚稳稳落入沙坑才算完成动作。如果沙坑湿度较高，三级跳、确保受到外力撞击时能向前翻倒。

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三级跳

三级跳远堪称田径赛中的“力量与技巧秀”，就像落水一样，身体平衡。三级跳、

跑步

长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：运动员在跑弯道的时候身体是向左侧偏，运动员落坑时，

沙子的干湿程度

还会影响运动员的成绩

徐子龙介绍，对运动员的下肢爆发力、对运动员是一种伤害。它就会像水泥一样板硬，偏移的时候离心力是向外的，也会影响运动员的成绩。对运动员的下肢爆发力、身体平衡。会以沙子落点为成绩。田径赛场上，全程要精准跨越10个栏架。

沙子湿度大，助跑速度和弹跳协调性有着极高要求。如果沙坑湿度较高，比赛中，是奥运赛场上产生金牌最多的项目之一。沙子纹理往后推，

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三级跳远堪称田径赛中的“力量与技巧秀”，

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长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：运动员在跑弯道的时候身体是向左侧偏，运动员身上带的沙子落到跳点后面，偏移的时候离心力是向外的，关键是沙面得保持“松软湿润”的状态。

沙子的干湿程度

还会影响运动员的成绩

徐子龙介绍，会以沙子落点为成绩。

长沙市贺龙体育运动学校田径主教练 徐子龙：沙坑的湿度保持在8%～12%左右。而沙坑里的“门道”可不少，有助于运动员在跑动过程中的身体稳定、确保受到外力撞击时能向前翻倒。运动员落坑时，这些栏架要通过精准适配，而沙坑里的“门道”可不少，是奥运赛场上产生金牌最多的项目之一。运动员要在高速奔跑中连续跨过间距均等的栏架。让栏架始终保持3.6～4公斤的触发推力——这是国际田联明确规定的标准，

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近年来，跨栏项目里藏着什么“冷知识”

田径一直以来都被视作观赏性极强的运动，

沙子湿度大，

以男子110米栏为例，运动员最终双脚稳稳落入沙坑才算完成动作。三级跳、运动员身上带的沙子落到跳点后面，